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夏天不懂吃木耳太亏,是菜也是药,尤其是女人常吃皮肤细腻皱褶少

作者:乐鱼官网APP    来源:乐鱼官网APP    发布时间:2022-01-13 05:48    浏览量:
本文摘要:夏天不懂吃木耳太亏,是菜也是药,尤其是女人常吃皮肤细腻皱褶少!【食材】:干黄花菜适量、木耳5~8朵、线椒1个、大蒜2个、香菇酱1勺半、生抽半勺、蒸鱼豉油半勺、苹果醋1勺、花椒油1/4勺、盐适量。【做法】:第一步:提前半小时,将干木耳放入温水浸泡,将干黄花菜放入清水中浸泡。浸泡好以后,清洗洁净,并沥干水分。 等到木耳泡发至半透明状后,可以加入少许面粉搓洗洁净。第二步:锅内加入清水煮沸,加入盐拌匀,放入黄花菜焯煮2~3分钟捞出,放入凉白开中。

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夏天不懂吃木耳太亏,是菜也是药,尤其是女人常吃皮肤细腻皱褶少!【食材】:干黄花菜适量、木耳5~8朵、线椒1个、大蒜2个、香菇酱1勺半、生抽半勺、蒸鱼豉油半勺、苹果醋1勺、花椒油1/4勺、盐适量。【做法】:第一步:提前半小时,将干木耳放入温水浸泡,将干黄花菜放入清水中浸泡。浸泡好以后,清洗洁净,并沥干水分。

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等到木耳泡发至半透明状后,可以加入少许面粉搓洗洁净。第二步:锅内加入清水煮沸,加入盐拌匀,放入黄花菜焯煮2~3分钟捞出,放入凉白开中。接着放入木耳焯煮2分钟左右捞出过凉水,然后捞出切丝。

第三步:线椒清洗洁净切成小圈,大蒜去皮切末。第四步:取一个小盆,放入挤干水分的黄花菜、木耳丝、线椒圈、大蒜末。

第五步:加入香菇酱、生抽、蒸鱼豉油、苹果醋、花椒油、盐搅拌匀称后就可以装盘了。这道木耳丝拌黄花菜就做好了~。


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